Що корисно для зачаття

Фолієву кислоту, необхідну і для зачаття, і для розвитку вагітності, можна знайти в листових зелених овочах, наприклад, у капусті, броколі або шпинаті. Білки та залізо, що впливають на загальний стан яєчників та механізм овуляції, у великій кількості містяться у бобових.

Які продукти підвищують ймовірність зачаття?

Омега-3 жирні кислоти.

• морепродукти;
• риба з високим вмістом жиру, включаючи лосось, анчоуси, сардини та оселедець;
• яловичина;
• горіхи та насіння (наприклад, волоські горіхи, насіння льону та чіа);
• рослинні олії, такі як лляна, соєва та рапсова.

Збережена копія

Що попити для зачаття дитини?

Вітаміни для зачаття та вагітності

• 9 місяців
• Вітажиналь
• Вітрум
• Доппельгерц
• Ледіс формула
• Нейчес Баунті
• Ортомол
• ПРЕГНОТОН