Що допомагає швидко відновитись після операції?
Дотримання збалансованої дієти з високим вмістом білка допоможе вам швидше відновитись після операції. Ваш раціон повинен включати джерело здорового білка при кожному прийомі їжі, а також фрукти, овочі та цілісні злаки.
Цілком природно, якщо до звичного восьмигодинного нічного сну додасться ще й денна сієста.
- Відкласти заняття спортом.
- Попередньо підготуватися.
- Знайти надійного помічника.
- Носити компресійний одяг.
- Створити для себе комфортні умови
Більшість операцій супроводжується крововтратою, а для відновлення рівня гемоглобіну та еритроцитів у крові необхідні продукти, багаті на залізо. До таких продуктів належать: червоне м'ясо, печінка, яйця, горіхи, овочі, яблука, гранати, родзинки, сливи, інжир.
Зазвичай реабілітаційний період після операції, особливо на опорно-руховому апараті, займає від 1,5 до 6 місяцівОднак він може затягтися і на більший термін – все залежить від характеру операції, віку та стану пацієнта, а також від того, наскільки професійно проводиться відновне лікування