Чай з липи: корисні властивості та переваги
Липовий чай вже давно користується популярністю як альтернатива звичайному чорному або зеленому чаю. Багатий аромат і ніжний смак липи приваблюють багато людей. Але крім свого приємного смаку, липовий чай також має багато корисних властивостей.
Одна з головних переваг липового чаю – його заспокійлива дія на нервову систему. Завдяки високому вмісту флавоноїдів, які мають антистресові властивості, чай з липи допомагає зняти нервову напругу та покращити настрій. Він вважається природним антидепресантом, здатним допомогти боротися із тривогою та покращити якість сну.
Липовий чай також має потужну протизапальну дію. Біологічно активні речовини липи здатні знизити запалення в організмі та пом'якшити симптоми різних захворювань, таких як грип, застуда, ангіна. Використання липового чаю при застудних захворюваннях допоможе прискорити одужання та посилити імунітет.
Липовий чай також відомий своїми антиоксидантними властивостями. Поліфеноли, що містяться в липі, допомагають захистити клітини від вільних радикалів та запобігають передчасному старінню організму. Регулярне вживання липового чаю сприяє зміцненню організму та підтримці загального доброго здоров'я.
Чим корисний чай із липи | |
1. Заспокоює нервову систему | 2. Знімає головний біль |
Чай із липи є відмінним засобом для зміцнення нервової системи та зняття стресу. Він допомагає усунути нервозність, покращує настрій та сприяє заспокоєнню. | Заварений чай із липи допомагає зняти головний біль та усунути мігрень.Він має здатність знімати почервоніння та подразнення очей, пов'язані з головними болями. |
3. Підвищує імунітет | 4. Покращує травлення |
Чай із липи містить вітамін С, який є потужним імуномодулятором. Він допомагає організму боротися з вірусами та інфекціями, а також зміцнює імунну систему. | Чай з липи має протизапальні та спазмолітичні властивості, що допомагає покращити роботу шлунка і кишечника. Він сприяє усуненню здуття та нормалізації травлення. |
Настій квіток липи має потогінну та сечогінну діюТому найкраще пити його ввечері. Ще одна його перевага – заспокійливий та регенеруючий ефект перед сном. Липовий чай знімає напругу і допомагає позбутися втоми після розумових зусиль.7 лип. 2023 р.
Чи можна пити липовий чай щодня?
Відвар вважається практично нешкідливим, але кілька тонкощів все ж таки існує. Так, не можна замінювати їм чорний та зелений чаї та пити щодня. Незважаючи на те, що це смачний засіб, він більше відноситься до категорії лікарських засобів. Тому зловживання може негативно позначитися на здоров'ї.
Навіщо пити липовий чай?
Чай – найпопулярніша форма приготування квіток липи. Такий напій незамінний при переохолодженні, застуді, ГРВІ та будь-яких захворюваннях, які спричинені інфекціями верхніх дихальних шляхів. Збережена копія
Що лікує трава липи?
Крім стимулювання потовиділення та нормалізації температури тіла, липа також сприяє зменшенню вираженості інших симптомів застуди, наприклад запальних процесів верхніх дихальних шляхів. Активні речовини липи можуть зменшити кашель та нормалізувати роботу імунної системи. Збережена копія